Un temps d'exploration tête-corps-coeur pour réaligner notre quotidien avec nos valeurs
4 places restantes en dortoir ou chambre individuelle : -20% sur les dernières places
Suis-je vraiment en accord dans mon quotidien avec moi-même, avec mes valeurs, avec ce qui me fait vibrer ?
Quelles sont mes aspirations profondes ?
Comment (re)donner du sens et de la cohérence à mon travail et à mes actions ?
Comment y intégrer les enjeux sociétaux et environnementaux de notre époque ?
Que faire pour me sentir plus connecté·e au vivant, en moi et autour de moi ?
Le week-end "S'aligner", c'est un espace hors du temps pour explorer ce qui nous met en joie. Ce qui nous rend vivant·e·s et enthousiastes. Ce qui nous semble juste et cohérent. C’est une invitation à questionner en profondeur qui nous sommes, notre place dans la société et notre manière d’être au monde. C'est un premier pas concret vers une vie plus alignée avec nos valeurs, mais aussi avec la toile du vivant et les grands défis de notre époque.
Du vendredi 8 décembre à 12h (arrivée possible durant la matinée) au dimanche 10 décembre à 16h.
Pour toutes celles et ceux qui aimeraient y voir plus clair.
Qui ont envie de s'offrir un temps de recul et de se reconnecter à leurs émotions, à leur corps et à leurs valeurs.
Aucun pré-requis n'est nécessaire.
Au Clos de la Louve (4 rue du Moulin Toussaint 39600 Cramans), habitat partagé et gîte écologiques nichés dans le Val d’Amour, Jura.
Le lieu est facilement accessible en train (gares Arc-et-Senans à 3km et Mouchard à 5km), en 2h depuis Lyon, 3h30 depuis Paris et 25 minutes depuis Dole ou Besançon. Nous vous encourageons dans la mesure du possible à utiliser ce moyen de transport ou du covoiturage. Il est possible d’aller vous chercher à la gare.
Le vendredi, vous arriverez idéalement en fin de matinée. Après un déjeuner pour vous accueillir, nous démarrons le programme en début d'après midi en posant le cadre et les intentions du séjour avant d'ouvrir un cercle de parole.
Ensuite, pour (re)trouver notre place dans l’écosystème, nous vous proposons une approche tête-corps-coeur (quatre ateliers par jour) :
Se poser les bonnes questions, à l’écrit et à l’oral
Dialoguer avec le passé et le futur
Se projeter dans ses rêves
Danser librement pour laisser émerger des réponses intuitives
Se balader en forêt
Retrouver le plaisir de jouer
Partager ses émotions au groupe
Entrer en connexion avec le vivant autour de nous
Méditer et écouter son enfant intérieur
Vendredi
12h45-14h
14h30-15h30
15h30- 16h45
17h15- 18h45
18h45-19h30
19h30-20h45
21h-22h15
Déjeuner
Ouverture du séjour (accueil, méditation et jeux)
Parler de coeur à coeur (ancrage & cercle de parole)
Aller à l'essentiel (atelier collage)
Temps pour soi
Dîner
Reposer les bases (échange en binôme)
Samedi
8h30-9h
9h-9h45
10h-11h15
11h30-12h30
12h30-14h
14h-15h30
15h30- 17h
17h30 - 18h45
18h45-19h30
19h30-20h45
21h-22h
Rencontrer son enfant intérieur (méditation)
Petit déjeuner
Se relier au vivant en soi et autour de soi (balade en forêt)
Se connecter au passé, au présent et au futur (échange en binôme & écriture)
Déjeuner
Temps pour soi
Conte dansé (danse libre et écriture)
Des rêves, un chacal et une girafe (atelier CNV)
Temps pour soi
Dîner
à déterminer en fonction des envies :)
Dimanche
9h-9h30
9h30-10h15
10h30-12h30
12h30-14h
14h-15h
15h-16h
Danse accompagnée (biodanza)
Petit déjeuner
Ancrer le changement (co-développement et écologie profonde)
Déjeuner
Célébrer (lecture théâtralisée)
Participation libre et consciente, cercle de gratitude & clôture
Durant les temps de pause, vous pourrez aller vous promener en forêt ou faire un tour à la rivière, toutes deux à quelques minutes à pied. Une bibliothèque thématique et des jeux seront mis à disposition ainsi que des thés, tisanes et fruits secs.
Les repas sont végétariens, savoureux et éco-responsables : tout est de saison, les aliments sont produits localement par nos partenaires ou proviennent d’une épicerie bio, les emballages sont réduits, les déchets organiques sont mis au compost ou donnés au poules.
Le prix final dépend de vous ! Il se compose d'une part fixe, et d'une part à décider individuellement en fin de retraite.
La part fixe :
130€ pour une place en dortoir de 3 ou 4 personnes
150€ pour une place en chambre double
170€ pour une chambre individuelle
Le linge de maison (draps et serviettes) n'est pas inclus. Il peut être loué pour 10€ ; nous vous encourageons à amener les vôtres, pour rejoindre la philosophie de sobriété du lieu (ne pas laver du linge utilisé sur une courte période).
Ce prix comprend :
- l’hébergement pour deux nuits (60€ en chambre quadruple ou triple, 80€ en chambre double, 100€ en chambre individuelle)
- les repas : 3 déjeuners, 2 dîners, 2 petits-déjeuners (70 €)
La part variable :
L'animation du weekend est proposée en participation libre et consciente : vous déciderez à la fin du séjour le prix qui vous semble juste, en fonction de l’expérience vécue, de la valeur ressentie et de vos capacités financières.
L'inscription se fait via eventbrite, en réglant le prix de l'hébergement (60, 80 ou 100€).
(50% sont remboursables pour une annulation jusqu'à trois semaines avant. Moins de trois semaines avant, 50% peuvent être remboursés si la place est reprise.)
La part correspondant aux repas (70€) sera à régler quelques jours avant la retraite par virement. La participation libre et consciente peut être réglée en espèces, Lydia ou virement à la fin de la retraite.
Quelques témoignages suite à à une retraite en août 2023 :
"La retraite m'a permis de me recentrer sur moi, de faire face à mes inquiétudes et de retrouver la joie et la paix intérieures. Merci, c'était parfait ! Le cadre était sécurisant. Vous incarnez les valeurs de l'écolieu chacun à votre manière d'une très belle façon."
Fanny P.
"Le cadre posé m'a permis de me mettre dans une situation de confiance. Il a été essentiel pour passer un séjour libérateur. Merci pour cette découverte qui m'a permis de me redécouvrir."
Charlotte G.
"Un mélange d'humilité, de simplicité et de bienveillance. Une invitation à chacun·e de prendre sa place et de partager sa vulnérabilité, ce qui permet de partager une confiance de groupe."
François
"Je suis arrivée avec l'envie de débloquer une situation, je repars en ayant trouvé une solution pour résoudre la problématique qui m'empêchait d'avancer depuis des mois. J'ai eu la sensation pour la première fois de ma vie d'être au bon endroit au bon moment."
Julie L.
Je m'appelle Arthur et ce que j'aime faire dans la vie, c'est expérimenter, vivre des premières fois, et transmettre mon enthousiasme !
Co-fondateur du Clos de la Louve, j'accompagne également les entreprises dans leurs transformations écologiques et sociales. Par ailleurs, je crée des expériences de transformations individuelles via la facilitation, l'écologie profonde, le travail qui relie, etc.
Je crois qu'une de mes sources d'alignement, c'est d'avoir toujours continué à écouter mon "enfant intérieur", qui m'invite à m'amuser le plus possible, à aller dormir dans la forêt, ou à tester de nouveaux de jeux de société.
Parmi mes inspirations se trouvent entre autres le Schumacher College, les écrits d'Henry David Thoreau et ceux d'Arne Naess, les univers de Vincianne Despret, de Jean-Marc Rochette, d'Alain Damasio ou de Bernard Werber...
Je suis Manon, 33 ans, écolo engagée au quotidien et féministe, professeure de français au collège en Seine-Saint-Denis ces dernières années. Je fais une pause dans ma carrière d'enseignante pour me consacrer à la fondation de l'écolieu le Clos de la Louve et imaginer tous les possibles que nous offre cet incroyable espace-temps.
Depuis toujours, la danse, le théâtre et le jeu font partie de mon ADN et sont une inépuisable source de joie et de lâcher-prise, quand je m'autorise à en faire. Plus récemment, j'ai découvert les outils de l'analyse transactionnelle, du yoga, du développement personnel, de la méditation et les bienfaits qu'ils m'ont apportés.
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre tout ce qui m'a permis d'avancer sur le chemin de l'alignement et de l'acceptation de soi.
1 mail par mois maximum, c'est promis !
Le Clos de la Louve
4 rue du Moulin Toussaint
39600 Cramans
collectif@leclosdelalouve.fr