Pendant cinq jours, autorisez votre mental à lâcher prise et laissez le corps et l’inconscient s’exprimer, avec légèreté et tout en profondeur. Venez vous déposer, accueillir vos émotions, rire, pleurer, jouer, danser, vous lâcher, rencontrer votre enfant intérieur, vous accepter et vous aimer tel·le que vous êtes, sans jugement.
La méditation, la danse libre, le théâtre et le clown, l'écologie profonde et le yoga seront autant de moyens de partir à la rencontre de son moi émotionnel, ému, émouvant. Sans contrainte, avec joie et liberté.
Du mercredi 30 avril à 18h (accueil à partir de 16h) au dimanche 4 avril à 16h.
Pour toutes celles et ceux qui auraient envie de se poser, bouger, explorer, se sentir vivant.e, rire, danser, écrire, arrêter de trop réfléchir. Aucun pré-requis n'est nécessaire.
Nous vous invitons à entrer dans une bulle toute douce et joyeuse, dans le cadre bucolique du Clos de la Louve (4 rue du Moulin Toussaint 39600 Cramans), habitat partagé et gîte écologiques nichés dans le Val d’Amour, Jura.
Le Clos est facilement accessible en train (gares Arc-et-Senans à 3km et Mouchard à 5km) et nous vous encourageons dans la mesure du possible à utiliser ce moyen de transport ou du covoiturage.
Les journées démarreront à 9h avec le petit déjeuner, et se termineront autour de 21h30/22h . Mais pour vraiment lâcher prise, nous vous proposerons de laisser vos montres à la maison et d'éteindre vos téléphones portables : vous ne connaîtrez pas les horaires, et vous laisserez porter par l'appel du gong :)
Pour lâcher prise aussi sur le programme, nous vous dirons seulement qu'il y aura trois ou quatre ateliers par jour, d'une durée d'une heure à 2h30, le matin, l'après-midi et le soir. Vous aurez l'occasion de vivre :
💮 au moins deux ateliers de danse, inspirés de la danse libre, du qoya et de la biodanza
💮 au moins deux sessions de théâtre, expression corporelle et clown, qui n'auront pour seul objectif que de rire, se lâcher, se défouler, et aller à la rencontre d'un enfant intérieur naïf et décalé : votre clown. Il n'est pas là pour faire rire, mais pour laisser s'exprimer une part de nous délicate et sensible qu'on n'autorise pas toujours à laisser vivre.
💮 au moins une séance de yoga
💮 des temps de méditation
💮 du jeu
💮 des temps de connexion au vivant, inspirés de l'écologie profonde et du Travail qui Relie
💮 des moments de partage tout en profondeur et en vulnérabilité
Il y aura de longs temps pour soi après les déjeuners. Vous aurez accès à la forêt et à la rivière à 10min à pied, à des jeux de société, à deux hectares de jardin et à une bibliothèque thématique (romans, essais et romans graphiques sur l'écologie, les écolieux, le féminisme, le développement personnel...).
Le prix final dépend de vous ! Il se compose d'une part fixe pour la pension complète, et d'une part à décider individuellement en fin de retraite.
La part fixe :
pour une place en dortoir : 260€ (soit 65€ par jour)
pour une place en chambre double : 310€ (soit 77,5€ par jour)
pour une chambre individuelle : 360€ (soit 90€ par jour)
early bird : 10% de réduction pour une réservation avant le 31 janvier
Ce prix comprend :
- l’hébergement pour 4 nuits (140, 190 ou 240€ selon la chambre), payé à l'écolieu Le Clos de la Louve, qui finance sa rénovation écologique
- les repas (30€ par jour, soit 120€ les 4 jours). Ils sont végétariens, souvent végan, de saison, autant que possible bio et locaux.
- le transfert depuis la gare d'Arc-et-Senans ou Mouchard
Le linge de maison (draps et serviettes) n'est pas inclus. Il peut être loué pour 10€ ; nous vous encourageons à amener les vôtres, pour rejoindre la philosophie de sobriété du lieu (ne pas laver du linge utilisé sur une courte période). Cela permet également de maintenir des frais d'hébergement peu élevés en réduisant le temps de gestion.
La part variable :
Les ateliers sont en participation libre et consciente : vous déciderez à la fin du séjour le prix qui vous semble juste, en fonction de l’expérience vécue et de vos capacités financières.