"Merci pour tes ateliers qui m'ont permis de sortir de ma zone de confort et m'ont aidée à avancer."
Lâchons prise !
Retraite d'expression corporelle et poétique
Retraite d'expression corporelle et poétique
Le temps d’un week-end, autorisez votre mental à lâcher prise et laissez le corps et l’inconscient s’exprimer, avec légèreté et tout en profondeur. Venez vous déposer, accueillir vos émotions, rire, pleurer, jouer, danser, vous lâcher, rencontrer votre enfant intérieur, vous accepter et vous aimer tel·le que vous êtes, sans jugement.
Le yoga, la méditation, la danse, le théâtre, le jeu et l’écriture seront autant de moyens de partir à la rencontre de son moi émotionnel, ému, émouvant. Sans contrainte, avec joie et liberté.
Du jeudi 4 janvier 18h (possibilité d'arriver plus tôt) au dimanche 7 janvier 17h .
Pour toutes celles et ceux qui auraient envie de se poser, bouger, explorer, se sentir vivant.e, rire, danser, écrire, arrêter de trop réfléchir. Aucun pré-requis n'est nécessaire.
complet
Je vous invite à entrer dans une bulle toute douce et joyeuse, dans le cadre bucolique du Clos de la Louve (4 rue du Moulin Toussaint 39600 Cramans), habitat partagé et gîte écologiques nichés dans le Val d’Amour, Jura.
Le Clos est facilement accessible en train (gares Arc-et-Senans à 3km et Mouchard à 5km) et je vous encourage dans la mesure du possible à utiliser ce moyen de transport ou du covoiturage.
Il est possible d’aller vous chercher à la gare et d'arriver plus tôt dans la journée (dans ce cas, votre chambre sera mise à disposition, et vous serez en autonomie pour les déplacements et les repas avec accès à la cuisine).
Voici une proposition de planning, qui peut évoluer :
Le prix final dépend de vous ! Il se compose d'une part fixe, et d'une part à décider individuellement en fin de retraite.
La part fixe :
pour une place en chambre quadruple : 175€
pour une place en chambre double : 200€
pour une chambre individuelle : 225€
Ce prix comprend :
- l’hébergement
- les repas
- et les cours de yoga animés par Laure Granval
Le linge de maison (draps et serviettes) n'est pas inclus. Il peut être loué pour 10€ ; nous vous encourageons à amener les vôtres, pour rejoindre la philosophie de sobriété du lieu (ne pas laver du linge utilisé sur une courte période).
La part variable :
Mes ateliers sont en participation libre et consciente : vous déciderez à la fin du séjour le prix qui vous semble juste, en fonction de l’expérience vécue et de vos capacités financières.
Ils et elles, participant·e·s à une retraite co-organisée à quatre en août 2023, le disent mieux que moi !
"Merci pour tes ateliers qui m'ont permis de sortir de ma zone de confort et m'ont aidée à avancer."
Laëtitia B.
"L'atelier de danse qui nous invitait à l'écriture m'a permis de trouver un moyen inédit de lâcher prise pour moi. Cela a été libérateur comme jamais. MERCI."
Charlotte G.
"Pendant l'atelier Rencontrer son clown, malgré mon appréhension, je me suis sentie en confiance, respectée."
Hélène C.
"Merci de m'avoir permis de vivre le clown qui est en moi. J'ai adoré cet atelier, bravo pour la facilitation."
François G.
"Quand tu nous as accueillis avec bienveillance et un grand sourire, je me suis senti en confiance et j'ai su que ce séjour serait une vraie réussite, et en fait cela a été beaucoup plus que cela ! Merci."
anonyme
"Je suis arrivée avec l'envie de débloquer une situation, je repars en ayant trouvé une solution pour résoudre la problématique qui m'empêchait d'avancer depuis des mois. J'ai eu la sensation pour la première fois de ma vie d'être au bon endroit au bon moment. La rencontre avec mon clown intérieur était un moment +++."
Julie L.
Je suis Manon, 33 ans, écolo engagée au quotidien et féministe, professeure de français au collège en Seine-Saint-Denis ces dernières années. Je fais une pause dans ma carrière d'enseignante pour me consacrer à la fondation de l'écolieu le Clos de la Louve et imaginer tous les possibles que nous offre cet incroyable espace-temps.
Depuis toujours, la danse, le théâtre et le jeu font partie de mon ADN et sont une inépuisable source de joie et de lâcher-prise, quand je m'autorise à en faire. Plus récemment, j'ai découvert les outils de l'analyse transactionnelle, du yoga, du développement personnel, de la méditation et les bienfaits qu'ils m'ont apportés.
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre tout ce qui m'a permis d'avancer sur le chemin de l'alignement et de l'acceptation de soi.
La réservation se fait via le règlement de l'hébergement (80€, 105€ ou 130€) dont 50% sont remboursables pour une annulation jusqu'à deux semaines avant (80% si la place est reprise). Moins de deux semaines avant, 50% peuvent être remboursés si la place est reprise. Le règlement peut se faire par virement en m'écrivant un mail, ou bien en allant sur eventbrite (bouton ci-dessous).
Les repas et le yoga seront à régler dans les dix jours précédents la retraite.
La participation libre et consciente peut être réglée en espèces, par virement ou par Lydia à la fin du séjour.
1 mail par mois maximum, c'est promis !
Le Clos de la Louve
4 rue du Moulin Toussaint
39600 Cramans
collectif@leclosdelalouve.fr